참 취업 준비는 많은 스트레스와 불안을 동반하는 것 같아요. 하지만 효과적인 멘탈 관리를 통해 이를 극복하고 긍정적인 자세로 취업 준비를 이어나갈 수 있어요. 취준생을 위한 멘탈 관리 팁입니다!!!! 1. 현실적인 목표 설정작은 목표 설정: 단기적이고 구체적인 목표를 설정하세요. 예를 들어, 하루에 이력서를 두 개 작성하기, 일주일에 한 번 모의 면접 연습하기 등 작은 목표를 통해 성취감을 느낄 수 있습니다.현실적인 기대: 모든 것을 한꺼번에 이루려고 하기보다는, 하나씩 차근차근 이루어 나가려는 마음가짐을 가지세요.2. 규칙적인 생활 습관일정한 스케줄 유지: 규칙적인 생활 패턴을 유지하여 하루를 계획적으로 보내세요. 일정한 기상 시간과 취침 시간을 유지하고, 식사 시간도 규칙적으로 유지합니다.운동: 규..
